Světový den zdravého spánku byl vyhlášen v roce 2001 Mezinárodní nadací pro duševní zdraví a neurologii (IFMHN). Hlavní myšlenkou tohoto dne je upozornit na důležitost dobrého a kvalitního spánku pro zdraví člověka.
Poruchy spánku mohou vést k onemocněním srdce, migrénám, závislosti na depresích a mnoha jiným onemocněním a pomocí světového dne zdraví se tato problematika dostává do povědomí stále většího množství lidí. 21. březen je dnem prevence dlouhodobých následků spánkových poruch.
Spánek a psychická pohoda:
Psychická onemocnění doprovázejí spánkové poruchy. Ale je tomu i naopak. Nekvalitní spánek často vede o onemocnění mysli. Tento začarovaný kruh vás může pohltit dříve než se nadějete. Proto spíte-li málo nebo se po noci plné přehazování se ráno probudíte neoddechnutí, hledejte příčinu! Nestyďte se vyhledat pomoc. Je mnoho odborníků, kteří vám pomohou vrátit do vašeho života to o čem tak sníte – plnohodnotný spánek! Je mnoho způsobů, kterými můžete zlepšit kvalitu svého spánku. Mimo jiné je to koupě vhodné matrace nebo polštáře. Právě proto máme pro Vás připravené jarní slevy na našem E-shopu, ale i na našich prodejnách!
Pro personalizaci obsahu a vyhodnocování používáme cookies třetích stran, díky tomu pro vás dokážeme na webu i mimo něj zobrazovat relevantnější nabídky našich produktů.
Sběr těchto dat nezapneme, pokud nám k tomu nedáte souhlas.
Detailní nastavení
Tato webová stránka využívá cookies ke zlepšení procházení webu a poskytování dalších funkcí.
Tyto údaje nebudou použity k identifikaci nebo kontaktování.
Tato webová stránka využívá cookies třetích stran, viz podrobnosti v politice ochrany osobních údajů.
Tato webová stránka využívá sledovací cookies, viz podrobnosti v politice ochrany osobních údajů.
Chcete-li se dozvědět více o tom, jak tento web používá cookies a localStorage, přečtěte si naše ZÁSADY OCHRANY OSOBNÍCH ÚDAJŮ
Klepnutím na tlačítko Souhlasím dáváte souhlas této webové stránce uložit malé kousky dat na Vašem zařízení.
Klepnutím na tlačítko Nesouhlasím popřete svůj souhlas s ukládáním cookies a dat localStorage pro tuto webovou stránku, případně smažete již uložené soubory cookie (některé části webu mohou přestat fungovat správně).